sábado, 18 de março de 2017

D'ontem

Na quinta feira à noite, foi um serão insuportável, que me fez ir para a cama ás nove da noite e desejar que esta passasse depressa. O aparelho de medir a tensão arterial causou-me um mal estar horrível, deixou-me impaciente, fez-me dor, nem sei como acabei por dormir mais ou menos, provavelmente por estar demasiado cansada. De manhã lá fui novamente para a Cuf para entregar o aparelho. Mas o engraçado é que este deveria estar a trabalhar até ao meio dia, mas por volta das nove fez a última medição, pois ficou sem pilha. Não tirei o dito. Quando lá cheguei fiz a observação á Técnica, que encolheu os ombros e disse, sabe estes aparelhos ás vezes deixam-nos mal. Respondi-lhe que não iria ficar satisfeita de tivesse de repetir o exame. Perguntei-lhe se havia reclamações de dores no braço, tipo pulso aberto e cotovelo como quando se tem o braço com tendinite, resposta da dita senhora, não sei nunca fiz este exame. A senhora não percebeu, eu perguntei se havia algum questionário sobre a utilização do mesmo durante 24 horas, uma vez que também respondi a um sobre as horas a que comi, me deitei, me levantei. Ah isso não. não há nada. Agora digo-vos foi na Cuf, se fosse no público o que eu não diria, para mim a grande questão é a incompetência e falta de cuidado no trabalho que as pessoas fazem, não sei de quem é a culpa, mas ela existe.O certo é que tirei o aparelho à uma da tarde e todo o dia e toda a noite me doeu o braço como se tivesse uma tendinite do ombro ao pulso. e tenho a sensação que não vai dar em nada, diz que era para fazer a minha vida normal, pois, mas não estou a trabalhar...estou de baixa...lá está devo ser eu que sou tótó.
Mais uma vez almoçamos no oriente, a mãe lá foi à sua pizza, no dia anterior não tinha sido, o filhote foi almoçar connosco, e o marido que também foi fazer exames de alergias mas à Cuf Descobertas, foi também almoçar. Regressámos a casa, prepara as coisitas do filho e voltar para levá-lo ao aeroporto. E parámos os dois pelo caminho, no primeiro momento a dois do dia, para petiscar qualquer coisa já em Vila Franca de Xira. A noite ainda não foi a melhor, o marido com impressão nas costas e eu com dores no braço.


 As costas do marido...que não pode ou deve andar de bike, para não transpirar muito...
62 bolinhas...





Ah ainda não exorcizei o facto, de quando chegámos e fomos levar a minha mãe a casa, e já de regresso à nossa, o nosso carro fica sem embraiagem...chamamos o filho, ligamos ao mecânico, que com o carro naquele estado lá o consegue levar para a oficina evitando assim as horas de espero do reboque, deve ter sido problemas da embraiagem que colocámos no ano passado, que deve ter problemas...estamos sem carro outra vez, ou por outra, temos o Astra com 21 anos mas que vai aguentando as crise do Laguna. 
Eu não acredito em Bruxas, mas que as há, há e andam em cima de mim, ai andam, andam...


 O filho, volta para a semana, se Deus quiser!!!
Até logo!!!


quinta-feira, 16 de março de 2017

E lá fui...

Lá fui à Cuf Infante Santo, acompanhada pela mãe, fomos à Cardiologia e não, não foi colocar um holter como toda a gente dizia, o que estou a fazer é um MAPA - Monotorização Ambulatória de Tensão Arterial, tenho um aparelho de medir a tensão arterial no braço, aquele manguito, um aparelho na cintura que vai registando a tensão de 20 em 20 minutos durante o dia e de hora a hora durante a noite. A parte pior é quando enche o manguito, estão a ver quando medem a tensão com aqueles aparelhos antigos, que deixam a mão dormente? e faz dor? é isto. Não vejo a hora de o ir tirar...só a mim...
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Que grande chatice...

quarta-feira, 15 de março de 2017

A de hoje...

A vontade de ontem era pouca, mas a de hoje não foi melhor. Mas hoje andei atrelada ao meu filho o dia todo, estou exausta, tive de ir com ele ao banco, à avó, ao supermercado, lavar o carro e até fomos almoçar juntos. Ela não pára, e tudo tem de estar feito à sua maneira, ufa que canseira. Oh mãe não estejas assim, tu está é cansada daquele trabalho, procura outro, como se tudo fosse fácil ...ai que saudades de ter 22 anos...em que os sonhos ainda são muitos, eu sei, eu sei que posso continuar a sonhar, mas agora é tão mais difícil...
Amanhã se não me esquecer de NÃO tomar os medicamentos vou fazer então o tal mapa de tensão arterial. Desta vez, não vou esquecer.
Aqui a dormir no meu colinho!!!
Olhem onde ele se colocou para a avó lhe medir as bainhas das calças sem se precisar baixar...

Não sei onde ele vai buscar tanta genica!
Juro que lhe comprava um pouco para mim...
Beijinhos que eu vou dormir...
(Tenho dormido tanto, acordo 109.000 vezes durante a noite mas durmo e sonho, faço filmes reais)


terça-feira, 14 de março de 2017

Sem vontade...

Sem vontade de nada é como tenho andado, os dias até se passam bem, nem chego a estar deprimida, excepto ontem à tarde, abateu-se sobre mim uma tal depressão que acabei a noite a chorar desalmadamente, mas acho que exorcizei uma data de coisas que me estavam a magoar. Hoje bem cedo chegou o filhote, já dorme, trabalhou toda a noite. O meu coração está calmo, até porque já tomei os comprimidos...e agora achei que devia vir escrever um pouco.
Domingo foi um dia calmo, sendo que fiz uma bela caminhada com duas amigas, ontem de manhã fui ter com a mãe, fomos as compras fui deixar mais alguns euros na farmácia, almoçamos juntas e vim para casa, fui dar uma caminhada com o marido pelas matas aqui da zona, soube-me bem apanhar sol. Mas com o fim do dia, veio a nostalgia... Hoje vou tentar passar a ferro, não imaginam a roupa que tenho para passar, quando estamos doentes, ou menos bem,  evitamos fazer o que não gostamos, pois...
Ainda bem que me "arrastaram" para a rua...
 Pois é, estragámos a nossa caminhada...




 As brincadeiras do marido a tirar a barba...









Prometo dar o meu melhor, talvez o choro de ontem tenha sido retemperador...
Beijinho a quem gosta de mim!!!


sábado, 11 de março de 2017

Olá...

Contrariamente ao habitual, não me apetece escrever, hoje estou um bocado parva, chorona, mas também não me apetece falar com ninguém, estou no meu sofá, onde estive quase toda a tarde. Até tive um dia bem disposto, a minha amiga Sónia veio acompanhar o filhote que veio jogar futebol aqui na Castanheira, fomos tomar um café juntas, depois vim embora, almocei, saímos, estivemos com o pequeno e malandro Francisco, demos um saltinho aos meus sogros onde estava o pequeno Nunocas, que não consigo fazer interessar por outras coisas que não seja futebol...por mais que ele saiba muito de futebol, há outros assunto e hobbies que ele poderia ter, mas...ele não quer, eu insisto, ofereci-lhe novamente a revista "Quero Saber" mas estou prestes a desistir...ele e os pais é que sabem. Ainda fomos às compras, depois viemos para casa vimos filmes, lanchámos, dormimos, lanchámos e acabei por nem fazer jantar. Agora continuo no sofá, a olhar para a tv, já fiz crochet, já arrumei e é isto...marido foi dormir, mas eu devo ficar por aqui mais umas horas.
Há algumas pessoas minhas amigas que por aqui passam que querem saber de mim, me mandam mensagens e sei que estão preocupadas comigo, vou melhorar. depois há aquelas que me decepcionam, que sabem que eu escrevo tudo aqui no blog e depois dizem, ah não fazia ideia que estavas doente, nunca tenho tempo de ir ao blog, mas continuam a ir ao Facebook, só que não vão ao meu, é porque não querem saber. Aprende Marina, nem todos te dão a importância que tu lhes dás e tu dás demasiada importância a algumas pessoas que não o merecem...Desvaloriza e descomplica! 
Quando estamos bem, todos andam à nossa volta, mas quando a coisa piora...adeus!!

Castanheira-Lourel
Sónia não tirámos uma foto...ficas a dever-me...


 As flores que o meu afilhado me deu!


Parece que se chamam Fresias,cheiram maravilhosamente bem!!!
Eu pertenço a um Grupo no facebook que se chama "Flores de Alenquer" e informaram-me do nome, e que Março é o mês delas!´
Adorei-as!
Até amanhã, fiquem bem...que eu vou tentar estar...

sexta-feira, 10 de março de 2017

Sexta diferente...

Pois que não fui fazer o exame, verdade lembrei-me a tempo que não deveria ter tomado o comprimido para a tensão arterial e não o deveria ter feito, pronto liguei para lá e remarquei para a próxima semana, coisas de quem está doente da cabeça, ou está a ficar velha, sei lá!
Hoje estou muito bem disposta, esperançosa, que afinal a coisa tenha solução rápida e que os comprimidos façam efeito!
Mesmo assim aproveitei e fui com a mãe comer uma (duas vá) fatia de pizza, que ela adora. sabem que agora o continente tem protocolo com uma série de restaurantes? pois no Vasco da Gama tem no Miit e na Pizza Hut, 10 % do valor gasto, em cartão. Eu uso muito o cartão portanto até soube bem e a mãe adora as pizzas deles, eu nem por isso, mas ela estava tão feliz a saboreá-las!
Fiquem bem e cuidem-se, nada como a nossa saúde, eu andava um bocado descuidada...


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SEJAM FELIZES!!!

quinta-feira, 9 de março de 2017

Oficialmente de baixa médica...

Pois que a médica confirmou os medicamentos e receitou mais um, mandou fazer um exame médico, um MAPA medição ambulatória de pressão arterial, já consegui marcar para amanhã, vou à Cuf da Infante Santo, porque tenho o seguro, senão teria de esperar uns dias, mas quanto mais depressa fizer melhor. Ela acha que há mesmo um quadro de hipertensão arterial. Mandou-me sair de casa, distrair, tentar estar bem, é o que vou fazer!
Volto à consulta dia 20, até lá vou descansar, vou ter mais tempo para andar por aqui, mas só depois de amanhã.
A todos os meus amigos, obrigada pelo carinho demonstrado!

Em casa...

Sem vontade de sair apesar do dia magnifico que está...estou ansiosa por ir ao médico, mas é só à uma hora...esta ansiedade mata-me certamente, mas não há razão de ser...
Isto é o que me receitaram, mas não sei ... Xanax ainda não tomei, Inderal ontem tinha a tensão arterial um pouco alta e as pulsações também que tomei, o Cipralex estou a substituir pela Sertralina de 100 mg, que supostamente não me estava a fazer nada...


Voltarei...

quarta-feira, 8 de março de 2017

Cá estou...

Em casa a tentar estar bem, calma, não estou mal, dormi bastante, tomei um calmante ontem à noite e deve ter sido por isso que dormi toda a noite só acordando uma vez, o que foi bom, ainda sonhei mas tenho a sensação que menos que o habitual, vamos ver. 
Hoje é um dia que muito gosto de comemorar, o DIA INTERNACIONAL DA MULHER, um dia que celebra o facto de tantas mulheres terem lutado por direitos melhores, por poderem fazer coisas que os homens fazem, por podermos votar, por podermos falar, por podermos receber o mesmo ao fazer o mesmo trabalho. O que me chateia é que existam mulheres que se fazem superiores a todas as outras e a todo o custo,  para se mostrarem aos homens, a essas chamo de "burras".
Espero que todas tenham um excelente dia, claro excepto às "burras", a essas espero que os homens lhes passem por cima e lhes mostrem que sem opinião própria elas não valem nada.

O-Dia-Internacional-da-Mulher-celebrado-em-8-de-março-tem-como-origem-as-manifestações-das-mulheres-por-melhores-condições-de-vida-e-trabalho

SEJAM BOAS UMAS PARA AS OUTRAS, AJUDEM-SE MUTUAMENTE, TRATEM-SE COM RESPEITO E IGUALDADE!
SEJAM FELIZES!
OS HOMENS NÃO SÃO MELHORES QUE NÓS, SÃO APENAS DIFERENTES, MAS TAMBÉM HÁ MUITOS QUE NOS RESPEITAM DE IGUAL PARA IGUAL!

terça-feira, 7 de março de 2017

D'ontem...

Não foi um bom dia, não sei porquê, tive um aumento de tensão arterial, de tal ordem que tive de ir para o hospital, como tenho seguro fui para a Cuf. Deram-me medicação, fiz análises ao sangue e à urina, não acusaram nada, a médica diz que a subida de tensão arterial foi nervosa. Alterou-me a medicação, vim para casa e dormi.
Hoje fiquei em casa, para ir à médica de família, mas como sempre os Centros de saúde são uma m**** e não tive consulta, só havia quatro urgências, estou à espera que me digam algo para saber se a médica me atende ou não, porque deixei uma mensagem por escrito, já fui medir a tensão, está boa.

Não contei à minha mãe para não a enervar, se alguém me ler, por favor não lhe diga nada,a ela, ou  a alguém que lhe conte, por favor, não há necessidade.


A todas as minhas amigas um obrigada, elas sabem quem são!
Ao meu marido...não podias ser melhor, adoro-te!

domingo, 5 de março de 2017

E já está...

Já passou o domingo...e a angustia de final de fim de semana apodera-se de mim, mas estou a resistir.
Hoje foi um dia tão calmo, tão tranquilo...Levantámo-nos tarde, marido não foi andar de bike e ficámos, juntos, tomámos o pequeno almoço juntos, coisa pouco habitual, este fim de semana foi os dois dias, depois coloquei o almoço no forno e por cá andámos. Fomos tomar café, passámos pelas mães, estão bem, ficaram bem. Voltámos para casa, sofá, filmes, comida, conversa, crochet, enfim, um bom dia, dos que eu gosto!


 









Desejo-vos uma excelente semana, espero que a minha também seja boa,
sem expectativas, só a querer um dia de cada vez!
Sejam felizes e Obrigada!

Agradável!

Ontem foi um bom dia, manhã pela casa, pequeno almoço fora, almoço em casa e depois fomos tomara café ao Campera, estava um sol maravilhoso, levámos a mãe às compras, fizemos as nossas compras, lanchámos, houve quem dormitasse no sofá, e à noite fomos jantar com um grupo de amigos do marido, éramos quatro casais, eu só conhecia um casal, mas rápidamente nos conhecemos todos e a conversa foi fácil, falou-se de tudo, nós mulheres encontrámos muitos pontos comuns, sobretudo viagens! Saímos do restaurante perto da meia noite, e ficámos do lado de foraà chuva a conversar até à uma da manhã, uns debaixo dos toldos do restaurante outros à chuva, mas foi tão, mas tão agradável. Fez-me muito bem esta partilha que espero repetir mais vezes!





E o bem que se come neste restaurante "Cantinho da Granja", maravilha mesmo, aconselho vivamente, fica a caminho da Arruda dos Vinhos, é um restaurante familiar, excelente para grupos!
Sem dúvida jantares a repetir!

sábado, 4 de março de 2017

Ontem...

Não tive tempo de passar por cá, o que foi um bom sinal, porque cheguei do trabalho jantámos e o marido quis novamente ir à " Fábrica das palavras ", à Biblioteca de Vila Franca de Xira para mais uma JAM ás sextas, eu ainda me despi e vesti o pijama, mas como ele me diz eu não me posso deixar levar por esta tristeza, tenho de me animar, fomos e acabei por me sentir tão bem...
Ontem o dia de trabalho foi bastante agradável, mudei de sitio onde estava a trabalhar, talvez por isso me senti melhor, noutro ambiente, enfim melhorei um pouco.
Quero agradecer à Teresa, que não sei quem é mas deixou-me a informação de um texto que me podia ajudar, do Dr. António Coimbra Matos, que por ignorância eu nem conhecia, mas já li a entrevista duas vezes...
"restaurar a auto-estima ferida" penso que será por aqui que tenho de ir...que é a minha auto-estima que deixou de ser o que era. Mas eu vou conseguir, juro que não me vou dar por vencida.
Hoje também está a ser um dia diferente, mas venho mais logo contar-vos!
Tenham um bom sábado!!
Sejam felizes!
                                                                    

quinta-feira, 2 de março de 2017

É por isso...

que eu adoro o meu blog e todos os que me seguem por gostarem de mim, mesmo estando em baixo, num período difícil, mesmo sem saber porquê, que me apoiam, me escrevem palavras de conforto, me puxam para cima quando sentem que estou a cair...isso não tem preço. Obrigada!
Efectivamente há fases em que nos sentimos a última bolacha do pacote toda escangalhada e outras em que nos sentimos a última bolacha de um pacote único que todos ficam tristes por acabar, eu estou na primeira fase, a escangalhada. Hoje foi outro dia estúpido, trabalhar como se fosse um robot, sem emoção, sem paixão. Vou com calma, à espera que passe a angustia, venha o sol para me animar.
Mas entretanto a minha amiga Maria Oliveira mandou-me uma mensagem do Papa Francisco sobre a depressão e a falta de vontade de viver, e conta a história de Jó, que passou por uma "desolação espiritual" e havia perdido tudo:
"A "desolação espiritual" é uma coisa que acontece com todos nós: pode ser mais forte ou mais fraca...mas é uma condição da alma obscura, sem esperança, desconfiada, sem vontade de viver, que não vê a luz ao fim do túnel, que tem agitação no coração e nas ideias" "Acontece com todos nós e temos de compreender o que se passa no nosso coração, aconselhou" "É preciso rezar, é uma oração de bater na porta, mas com força!" " Assim devemos rezar nos piores momentos, nos momentos mais escuros, mais desolados, mais esmagados, que nos esmagam mesmo. Isto é rezar com autenticidade. E também desabafar como desabafou Jó com os filhos. Como um filho" "Diante de uma pessoa que sofre, as palavras podem ferir. O que conta é estar perto, fazer sentir a proximidade, mas não fazer discursos" Entre as coisas que o Papa nos aconselhou a fazer foi "ter a graça de saber acolher as pessoas que passam por momentos difíceis de tristeza e de desolação espiritual"
Gostei muito de ler e também de todos os vossos comentários que me apoiaram, agora resta-me talvez rezar? Acham que ajuda? 

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Obrigada!

quarta-feira, 1 de março de 2017

Regresso...

Hoje regressei ao trabalho, juro que não tinha a mínima vontade, fui porque tinha de ir, a muito custo e com uma tristeza profunda, que não vos sei explicar. O meu marido pergunta-me mas porquê, sei lá, se eu soubesse dizia...falta-me a minha alegria natural...
Começou logo com atraso nos comboios, parece que alguém "caiu" na linha, em Chelas...Fui de metro para o trabalho, não pude ir para entrecampos...
Hoje até ia ser divertido porque a nossa amiga Diana fazia e fez anos, 24, a nossa caçula, está de férias mas combinámos um almoço com o grupinho de amigos dela e lá fomos nós as cotas, almoçar com um belo grupo de estudantes, de história, línguas, latim, enfim tudo gente estudiosa e bem disposta com a vida. Ainda cheios de ilusão sobre a vida, ainda sem saberem o que vão fazer, resta-lhes a esperança, aquela que eu já não tenho, ou que tenho pouca (hoje estou péssima, eu sei).
Foi um bom almoço, que como sempre passou muito rápido, ela estava feliz e nós também ficámos por poder participar neste dia, que esperemos ela o repita por muitos e muitos anos!
Quanto ao dia de trabalho, fez-se.



Diana Leal foste o melhor do meu dia, só quero que sejas muito feliz, tu és uma menina com um coração excelente, quando eu tiver uma nora quero que seja como tu! Não pares de estudar, especialmente o teu chinês, para que não fiques muito tempo no Contact Center, não que te queira ver pelas costas, mas porque te quero ver realizada!
Um grande beijinho de Parabéns!
Espero que amanhã eu me sinta um pouco melhor, mais alegre...oh xiça ...vá lá, quero ser feliz!